Overtone Meditation Chakra Meditation

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             Esta  meditação tem a duração total de 60 minutos. 

             O primeiro estágio  é  composto  de  diferentes  tons de sons overtônicos que   se relacionam com os sete  chakras.  

             Ao  ouvir  receptivamente  cada  tom,  a pessoa  tem  a oportunidade  de dirigir  sua  consciência  para  cada chakra,  permitindo, assim, que ele se abra e  expanda sua energia.  

            O segundo estágio corresponde a um relaxamento de 15 minutos.